La estimulación cognitiva es una técnica basada en la realización de actividades destinadas a la mejora y el mantenimiento de las capacidades mentales de una persona a lo largo del tiempo. Este tipo de tratamiento consiste en la ejecución de ejercicios específicos cuyo objetivo es recuperar y/o reforzar el rendimiento de las diferentes capacidades cognitivas.
Los programas de estimulación cogntiva se basan en los principios de plasticidad cerebral según los cuales la estimulación de las diferentes capacidades cognitivas a partir de la ejecución de ejercicios específicos, modifica y crea nuevas conexiones cerebrales. De esta forma, se logra optimizar el funcionamiento cerebral frente a los cambios, ya sean debidos a alguna enfermedad como al propio envejecimiento, mejorando el rendimiento cognitivo.
Los ejercicios que compartimos están pensados para trabajar en sesiones individuales. El profesional debe seleccionar los ejercicios apropiados teniendo en cuenta las capacidades que quiera trabajar en relación al tipo de deterioro, así como la dificultad de los mismos. Para ello, hemos clasificado las diferentes actividades en relación a los procesos cognitivos para los que se han diseñado:
ATENCIÓN
IDENTIFICA LAS FIGURAS DIFERENTES
El ejercicio consiste en identificar aquellas figuras que son diferentes a la que se expone en la parte superior de cada lámina. El sujeto deberá tachar todas aquellas que tienen características diferentes a las de la muestra.
IDENTIFICA LAS FIGURAS IGUALES
El sujeto debe marcar con una X todos los símbolos formados por un rombo con un círculo en el interior. Cuando llegue al símbolo formado por un rombo con una cruz sin pintar deberá parar y dar por finalizado el ejercicio.
MEMORIZA E IDENTIFICA LA SECUENCIA
La tarea consiste en observar y memorizar la secuencia de figuras y, sin tiempo de latencia, elegir entre las opciones de respuesta aquella exactamente igual a la visualizada anteriormente.
La tarea consiste en ir interpretando diferentes palabras y frases escritas en código morse con la ayuda de una plantilla con los símbolos que forman cada una de las letras del abecedario. En la segunda parte la actividad la tarea es al revés, se deben traducir letra por letra las palabras y frases que se presentan y escribir como serían en morse.
MEMORIA
El sujeto debe memorizar los objetos que se presentan en diferentes cuadros en la primera lámina. Transcurridos unos segundos retiramos la lámina y le presentamos la siguiente para que identifique el objeto que deberá reconocer de los visualizados en la primera lámina. Seguidamente le presentamos la última lámina en la que se presentan los cuadros en blanco para que indique la posición que ocupaba el objeto identificado.
El profesional presentará una a una diferentes figuras que el sujeto deberá observar y memorizar durante un 1 minuto. Una vez transcurrido el tiempo programado para memorizar la figura deberá dibujarla en una hoja en blanco con todos los detalles que la representan.
El sujeto debe memorizar las palabras que se presentan en cada una de las láminas hasta reconocerlas entre un conjunto de palabras con intrusiones.
El sujeto debe nombrar cada uno de los objetos que se presentan en las imágenes. Se pueden proporcionar pistas semánticas o fonéticas si es necesario.
FUNCIONES EJECUTIVAS
El objetivo de la tarea es emparejar los objetos que sean iguales uniéndolos con una línea teniendo en cuenta una serie de normas.
El objetivo de la tarea es reconocer de cada bloque de palabras aquella que no encaja e identificar el motivo.
El sujeto debe ir diciendo tan rápido como sea posible la cantidad de cuadrados negros que aparecen en cada lámina e inhibir la influencia de los factores que puedan interferir en las respuestas.
El sujeto debe ir diciendo tan rápido como sea posible la cantidad de cuadrados números que aparecen en cada lámina e inhibir la influencia de los factores que puedan interferir en las respuestas.
La tarea consiste en elegir cuál de las tres opciones de respuesta representa la forma coloreada que se observa en la cuadrícula.
CAMBIO DE TAREA (Task Switching)
El ejercicio consiste en nombrar el color o el tipo de figura que se muestra en cada lámina en función de donde esté situado el objeto.
HABILIDADES VISOESPACIALES
El ejercicio consiste en observar las láminas principales e interpretar y reproducir los movimientos de cada objeto que se indican. El sujeto deberá elegir entre las opciones de respuesta cuál representa la posición final de las figuras tras los movimientos indicados.
El sujeto debe indicar cual de las cuatros opciones que se muestran en la lámina de respuestas equivale a la figura de la lámina principal desde una “perspectiva aérea”.
